Арахисовая гранола

Гранола — это утренняя палочка-выручалочка!
Утренние сборы всегда непредсказуемы. Кажется, что ты и встала рано, и душ приняла, детей разбудила и проконтролировала, как они почистили зубы. Потом смотришь на часы

Курица с зелёными овощами

Снова буду делиться своими секретами 🙂 в этот раз поговорим о том, как пожарить курицу без масла, но чтоб выглядела она вкусно!
Жарить курицу в масле не особо полезно. Намного

Три оригинальных и простых завтрака

Разнообразные, вкусные и полезные завтраки — залог успешного рабочего дня! Ведь как день начнёшь, таким он и будет 🙂
Поэтому сегодня сразу 3 варианта завтраков. На первый взгляд кажется, что

Зимний салат с микрогрином

Свежий салат зимой?
Многие любят овощные салаты, но зимой количество овощей сокращается, а качество оставшихся оставляет желать лучшего.
Но ведь салат из свежих овощей хочется вне зависимости от сезона.
Что же делать?
Микрогрин

Банановый хлеб со льном

Без сахара и глютена, но с льняной клетчаткой!
Ещё одна попытка (после влажного тыквенного пирога) приготовить полезную выпечку. И, хоть я добавила совсем мало сладкого, действительно получился банановый хлеб, а

Салат с тунцом, картофелем и яблоком

И с очень оригинальной заправкой 🙂
Те, кто давно меня читают, знают мою любовь к сытным салатам. Потому что сытный салат — это 3 в 1: и основное, и гарнир,

1 2 3 4 5 6 7 78 79

АВТОР БЛОГА

dariya

Добрый день! Меня зовут Дарья, и я - ЭКСПЕРТ ПО БЫСТРОЙ И ВКУСНОЙ ЕДЕ, представитель Джейми Оливера в Украине, сертифицированный специалист по питанию (Vanderbilt University School of Nursing (USA), партнер Европейской Бизнес Ассоциации. А еще...

Читать дальше