ARCHIVES

Три оригинальных и простых завтрака

Разнообразные, вкусные и полезные завтраки — залог успешного рабочего дня! Ведь как день начнёшь, таким он и будет 🙂
Поэтому сегодня сразу 3 варианта завтраков. На первый взгляд кажется, что

Банановый хлеб со льном

Без сахара и глютена, но с льняной клетчаткой!
Ещё одна попытка (после влажного тыквенного пирога) приготовить полезную выпечку. И хоть я добавила совсем мало сладкого и действительно получился банановый хлеб,

Банановый сплит с клубникой

Идею этого рецепта мне прислал Джейми Оливер 🙂 да-да, именно он дал своим амбассадорам такое задание: приготовить быстрый, вкусный и полезный завтрак. Это могли быть блинчики из цельнозерновой муки

Бананово-ягодное мороженое

Летом мороженого съедается удивительно много. И в какой-то момент ты начинаешь задумываться — может пора переходить на какой-нибудь более легкий вариант? Есть же сорбеты, замороженные соки, диетические версии какие-нибудь.

Смузи с отрубями и шпинатом

Фитнес направление в рецептах продолжается ))) через неделю лето, но уже сейчас надо быть готовыми к пляжно-спортивному сезону. Поэтому сегодня про полезные напитки, а конкретнее — про густые белковые