ARCHIVES

Куриный рулет с грецкими орехами и абрикосовым соусом

Когда вы приходите в спортзал и спрашиваете, чем же надо питаться, то вам всегда отвечают: куриным филе. Как готовить? Варить. Извините меня конечно все глубокоуважаемые тренера, но кушать отварное

Паста с курицей и шпинатом

В холодильнике — одно куриное филе, пучок шпината и привезенный из Италии сыр. Ну и так, стандартный набор стандартных и неочень круп, пасты и овощей. Времени обмаль, 8 часов

1 2 3 4 5