ARCHIVES

Смузи с отрубями и шпинатом

Фитнес направление в рецептах продолжается ))) через неделю лето, но уже сейчас надо быть готовыми к пляжно-спортивному сезону. Поэтому сегодня про полезные напитки, а конкретнее — про густые белковые

Паста с курицей и шпинатом

В холодильнике — одно куриное филе, пучок шпината и привезенный из Италии сыр. Ну и так, стандартный набор стандартных и неочень круп, пасты и овощей. Времени обмаль, 8 часов

Салат со шпинатом и запеченными овощами

Знаете, я очень радуюсь, что с каждым годом все больше бабушек продают на базаре шпинат. Ну это же такой чудный и универсальный продукт! Я уже писала про пользу шпината

Борщ с молодой крапивой

Иногда для того, чтоб придумать обед, достаточно просто выехать на природу и пройтись по полю или лесу. Так случилось и со мной — осматривая, как дача пережила зимние морозы,

1 2