Скумбрия на лимонных корочках

Итак, готовим скумбрию максимально полезным способом! Ещё и таким, который имеет все шансы понравиться даже детям.
Часто я слышу от детей такую причину, почему они не хотят даже пробовать рыбу: она плохо пахнет. Я подумала, что с этой причиной можно бороться и сделать это несложно. Достаточно применить 2 простых способа: замариновать, а потом добавить дополнительный аромат.
По способу приготовления: я решила приготовить на пару – у меня же есть кухонный робот Термомикс, который и тесто замешивает, и конфеты из гречки делает, и суп варит, и, конечно же, на пару готовит. По этому же рецепту рыбу можно запекать в фольге в духовке. И в рукаве тоже. Поэтому выбирайте способ, срезайте с лимона шкурку и давайте готовить ароматную скумбрию!

Рецепт:
2 скумбрии, очищенные от внутренностей
1 ч.ложка сушёного тимьяна
½ ч.ложки сушёного базилика
1 ст.ложка лимонного сока
1 ст.ложка оливкового масла
Шкурки, срезанные с одного лимона
4 веточки свежей мяты
Соль по вкусу

  1. Скумбрию замариновать в специях и оливковом масле минимум на 2 часа. Можно и на 12. В самом конце, перед началом термической обработки, добавить лимонный сок и посолить.
  2. Пароварку застелить пергаментной бумагой. Сверху положить 2 веточки мяты и все лимонные шкурки белой стороной вниз – рыбы должна касаться именно цедра! Далее выложить рыбу, сверху – по веточке мяты на каждую. Готовить на пару 40-45 минут. При подаче выбросить мяту и лимон. Приятного аппетита!

Залишити відповідь

*

×
Product added to cart

Немає товарів у кошику.