Тыквенная-нетыквенная каша

Вы просили – я сделала.
Каша вроде тыквенная, но вот по вкусу точно нет – скорее ореховая, с легкой кислинкой.
Что же я добавила в эту тыквенную кашу?
Сейчас расскажу.
Но вначале о подготовке к этому рецепту.
Поскольку каша – это обычно то, что готовится на завтрак, нужно приготовить это блюдо максимально быстро. Соответственно, важно заранее подготовиться. А именно:

  • Отварить рис (можно использовать остатки, но важно, чтоб он не был заправлен маслом)
  • Запечь и измельчить тыкву до состояния пюре.

Я нарезаю тыкву на куски, затем складываю в форму для запекания и готовлю при температуре 180 градусов до готовности (мягкости). Потом очищаю шкурку, всю тыкву измельчаю, часть замораживаю, а остальное использую сейчас. Вот, собственно, такое тыквенное пюре нам и нужно для каши.

Ну а теперь рецепт!

Если вы ещё не пробовали американский тыквенный пирог, очень советую. Для него тоже нужно тыквенное пюре.

Рецепт (2-3 порции):
100 г отварного риса
300 г тыквенного пюре
100-150 мл молока (можно заменить на растительное)
20 г кокосового сахара
100 г сушёной клюквы
1 ст.ложка лимонного сока
20 г орехов кешью
½ чайной ложки корицы

  1. В сотейнике смешать отварной рис, тыквенное пюре и 100 мл молока. Посмотрите, нравится ли вам консистенция, если нет – добавьте молока.
  2. Добавить сахар, клюкву, лимонный сок и корицу. Поставить сотейник на плиту на средний огонь и варить до горячего состояния, но не до кипения. Готовую кашу разлить по тарелкам, сверху украсить рублеными орехами кешью. Приятного аппетита!

Comments · 2

  1. Прикольно, а вы не пробовали перемолоть до однородной консистенции всё вместе? Мне кажется будет хорошо (я тоже не очень люблю тыкву, особенно в виде рисовой каши)

    1. Это вариант, но я очень люблю разные текстуры. Поэтому и не измельчила 🙂

Leave a Reply

*

Гарбузова-негарбузова каша

Ви просили я зробила.
Каша наче гарбузова, але ось на смак точно ні швидше горіхова, ще й з легкою кислинкою.
Що ж я додала в цю гарбузову кашу?
Зараз розповім. Але спочатку про підготовку до цього рецепту.
Оскільки каша це зазвичай те, що їдять на сніданок, треба приготувати цю страву якнайшвидше. Відповідно, треба заздалегідь підготуватися. А саме:

  • Відварити рис (можна взяти залишки, але важливо, щоб він не був заправлений вершковим маслом чи олією).
  • Запекти та подрібнити гарбуз до стану пюре.

Я нарізаю гарбуз на шматки, потім складаю у форму для запікання та готую за температури 180 градусів до готовності (мякості). Потім очищаю шкірку, весь гарбуз подрібнюю, частину заморожую, а решту використовую одразу. Ось, власне, таке гарбузове пюре нам і потрібно для цієї каші.
Ну а тепер рецепт! Continue reading

Leave a Reply

*

×
Product added to cart

No products in the cart.